AWASTYLE

和を楽しむ。私が心地よい暮らしを追求する

2016-09-28から1日間の記事一覧

糖質制限(オフ)ダイエットをしてリバウンドした私が、ご飯をおなかいっぱい食べて10キロやせた事実から見えることとは?

糖質制限ダイエットって数年前から流行っていますよね? 私、かつて糖質制限ダイエットが流行る前に同じことをやったことがあります。確かに痩せました。だけどあまりにも辛くてすぐにリバウンド。ぶくぶく太って、糖質制限ダイエットする前よりもひどい状態…